优化LOL视频设置解决卡顿的实用指南
优化游戏内设置
降低游戏画质
- 分辨率:适当降低分辨率(如从1920×1080降至1600×900或1280×720)。
- 画质选项:调低“阴影”、“特效”、“环境”等设置,减少GPU负担。
- 帧率限制:如果录制时卡顿,可以锁定帧率(如60FPS),避免帧数波动影响录制流畅度。
关闭不必要的特效
- 禁用“垂直同步”(VSync),减少输入延迟。
- 关闭“动态模糊”和“抗锯齿”,以提升性能。
优化录制/直播软件设置
选择合适的录制软件
推荐使用以下软件,并调整最佳设置:
- OBS Studio(推荐):支持硬件加速,占用资源较少。
- NVIDIA ShadowPlay(适合N卡用户):利用GPU编码,降低CPU占用。
- Bandicam:适合低配电脑,但需购买完整版以获得最佳体验。
调整编码设置
- 编码器选择:
- NVIDIA NVENC(N卡用户)或 AMD AMF(A卡用户):利用显卡硬件编码,减少CPU压力。
- x264(CPU编码):适合高性能CPU,但可能影响游戏帧率。
- 码率设置:
- 1080P录制建议码率:5000-8000 Kbps。
- 720P录制建议码率:3000-5000 Kbps。
- 帧率:建议30FPS或60FPS,过高可能导致卡顿。
降低录制分辨率
如果电脑配置较低,可以降低录制分辨率(如720P),以减轻硬件负担。

优化系统性能
关闭后台程序
- 结束不必要的进程(如浏览器、下载软件),释放CPU和内存资源。
- 使用任务管理器(Ctrl+Shift+Esc)查看高占用程序并关闭。
更新显卡驱动
- 确保显卡驱动为最新版本,以优化游戏和录制性能。
- NVIDIA用户:通过GeForce Experience更新驱动。
- AMD用户:使用Radeon Software检查更新。
调整Windows性能模式
- 进入 控制面板 > 电源选项,选择“高性能”模式,提升系统响应速度。
网络优化(适用于直播/在线观看)
- 使用有线网络(网线)代替Wi-Fi,减少延迟和丢包。
- 关闭占用带宽的程序(如迅雷、在线视频)。
- 在直播平台(如Twitch、B站)调整合适的推流码率,避免网络拥堵。
硬件升级建议
如果以上方法仍无法解决卡顿问题,可能需要升级硬件:
- 显卡:GTX 1660或更高,支持NVENC编码。
- CPU:i5-10400F或Ryzen 5 3600及以上,确保多任务处理能力。
- 内存:16GB DDR4,避免录制时内存不足。
- SSD:使用固态硬盘存储视频,提升读写速度。
通过优化游戏设置、调整录制软件参数、关闭后台程序以及升级硬件,可以有效减少LOL视频卡顿问题,根据自身电脑配置选择合适的方案,享受流畅的游戏录制和观看体验!
希望本文对你有帮助,祝你游戏愉快! 🎮





